Resilienz

Resilienz leben und erleben!

Resilienz ist die dynamische Fähigkeit eines Menschen, mit widrigen Umständen und Situationen umzugehen.

Dabei sind die verschiedenen Faktoren wie Optimismus, tragfähige Beziehungen oder auch Lösungsorientierung, die es dem Menschen ermöglichen, Krisen zu überwinden und gegebenenfalls sogar daran zu wachsen.

Wir nennen das auch „Power für die Seele“!

Resilienztraining

Uns begeistert immer wieder aufs Neue, wie es gelingen kann, das Leben in eine Richtung zu lenken, wenn wir ganz bewusst auf Fähigkeiten zurückgreifen, die wir alle in uns tragen.

Resilienz ist so eine Fähigkeit und bedeutet für uns nicht nur Kompetenz in Krisenzeiten, sondern auch lösungsorientierte Lebensstrategie.

Das Resilienztraining aktiviert verborgene Ressourcen, räumt auf mit überholten Denk – und Handlungsmustern und schafft somit mehr Einklang und Klarheit.

Resilienz ist Lebenskompetenz und Widerstandskraft. In Zeiten hoher Anforderungen im beruflichen wie im privaten Kontext, können Sie durch das gezielte Training ihre Resilienzfaktoren, überforderungsfallen bewusst vermeiden, gelassener agieren, schneller wieder in Balance kommen und ihre Lebensqualität wider gewinnen sowie diese zu steigern.