Liebe Anke, lieber Ingo,
auch wir möchten uns von Herzen für das wundervolle Wochenende bedanken.
Wir waren beflügelt von der ersten bis zur letzten Minute.
Alle Teilnehmer waren sehr angenehm und man hatte keine „Angst“ offen mit ihnen zu sprechen und sich auszutauschen.
Wir genießen es sehr, mit euch in den Austausch zu gehen und aus euren Worten und Lösungsansätzen neue Kraft zu schöpfen.
Wir freuen uns sehr auf ein Wiedersehen.
Kommt gut durch den Sommer.
Liebe Grüße aus Dresden von Suse und Carina 😊
Weiterbildungen und Seminare
„Sorge dich nicht – lebe!“
Ein Wochenende für mehr Gelassenheit, innere Stärke und Vertrauen ins Leben
Kennst du das?
Dann ist dieses Wochenende für dich.
Was dich erwartet:
Ein wohltuendes, stärkendes Seminar, in dem du:
- Verstehst, warum Sorgen entstehen – und wie du sie bewusst loslassen kannst
- Deine innere Widerstandskraft (Resilienz) stärkst
- Deinen Optimismus trainierst – ohne naiv zu sein
- Dich mit Vertrauen verbindest: in dich selbst und den Fluss des Lebens
- Zeit für dich findest – in Stille, Natur, Meditation & Austausch
- Mit einem leichteren Herzen und klaren Impulsen nach Hause gehst
Inhalte & Methoden
- Die Psychologie der Sorgen und Ängste: verstehen & entlarven
- Praktische Werkzeuge aus der Resilienzforschung
- Übungen zur Stärkung von Optimismus & positiver Selbstführung
- Meditationen, Visualisierungen & kreative Rituale
- Zeit für Reflexion, Natur & gemeinsames Sein
- Impulse aus der positiven Psychologie, Achtsamkeit und Lebensphilosophie
- Qi Gong - Tauchen Sie ein in die Welt des Qi Gong, einer jahrhundertealten chinesischen Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Lernen Sie Techniken, um positive Gedanken zu kultivieren und Ihre Gedankenwelt bewusst zu lenken.
Organisatorisches
Zeitrahmen: Freitag 12.06.2026 ab 17:00 Uhr bis Sonntag 14.06.2026 12:00 Uhr
Ort: Schloss Lomnitz PL (Link Google Maps) Karpnicka 3, 58-500 Łomnica
Kosten: 499 Euro (exkl. Unterkunft & Verpflegung)
Referenten: Anke & Ingo Hernschier
Anmeldung: per E-Mail
Bist du bereit, dich vom Leben wieder tragen zu lassen?

Dann laden wir dich herzlich ein:
Raus aus dem Sorgenkarussell – hinein in mehr Vertrauen, Klarheit & Lebensfreude. - Sorge dich nicht – lebe!
Teilnehmerstimmen und Impressionen aus 2026
Glück ist eine Entscheidung!
Teilnehmerstimmen und Impressionen aus 2025
Glück ist eine Entscheidung!
Liebe Anke und Ingo, jetzt komme ich endlich zu einer Mail an euch und möchte mich, auch im Namen meiner Schwester, noch einmal ganz herzlich für das wunderbare Wochenende in Lomnitz bedanken. Ich bin mit der Hoffnung auf ein interessantes Wochenende nach Lomnitz gekommen und meine Erwartungen wurden übererfüllt. Sowohl die sehr interessanten und sehr gut vorbereiteten Seminare, die tollen Gespräche, das Schloss/die Umgebung, das Essen und selbst das Wetter waren einfach perfekt und ich habe viele Gedankenanstöße aus dem Wochenende mitgenommen, die mir helfen, meinen Alltag glücklicher zu gestalten :-) Es hat sich also voll und ganz gelohnt :-) Sehr gerne sind wir auch im nächsten Jahr wieder dabei. Viele Grüße von Katja
Liebe Anke, lieber Ingo, herzlichen Dank für das wunderschöne Seminarwochenende im Schloss Lomnitz. Euer Thema "Glück ist eine Entscheidung" habt ihr mit so viel Tiefe, Klarheit und Herzlichkeit vermittelt, dass es uns noch immer begleitet. Besonders die vielen Anregungen und praktischen Übungen haben uns geholfen, den Blick auf das wesentliche zu richten, vor allem auf das, was wir selbst in der Hand haben. Auch das morgendliche Qi Gong mit Christina war für uns ein besonderer Auftakt in den Tag, achtsam, zentrierend und voller Ruhe. Eine wunderbare Ergänzung, die das Wochenende noch runder gemacht hat. In der herrlichen Umgebung des Schlosses, konnte all das besonders gut wirken. Die Atmosphäre war nicht nur inspirierend, sondern auch heilsam. Danke, dass ihr diesen Raum geschaffen habt, mit Offenheit, Erfahrung und ganz viel Herz. Es war ein echtes Geschenk, dabei gewesen zu sein. Mit ganz lieben Grüßen Annett und Carsten
Teilnehmerstimmen und Impressionen aus 2024
In Fülle leben!
Liebe Anke, lieber Ingo, vielen lieben Dank für Eure E-Mail und das pdf mit den Wochenübungen. Das Wochenendseminar war ein einmaliges Erlebnis. Im Kreise wundervoller Menschen inmitten eines einzigartig schönen Umfeldes von Schloss Lomnitz waren eure Seminarinhalte eine Wohltat für Körper und Seele. Die Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, lebensbejahenden Weisheiten und körperlichen Erfahrungen mit Meditationen und Qi Gong waren eine einzigartige Mischung und sprachen jeden von uns auf seine Weise an. Interessante Gespräche bei hervorragendem Essen und in romantischer Atmosphäre rundeten das Wochenende ab. Gern möchte ich bei eurem nächsten Seminar wieder mit dabei sein. Recht herzlichen Dank für die liebevolle Vorbereitung und Durchführung dieser wunderbaren Veranstaltung. Viele liebe Grüße Annett
Liebe Anke und Ingo, ich bedanke mich bei euch für das wunderbare Wochenende in Lomnitz und dass ich ein Teil von dieser herzlichen Gemeinschaft sein durfte! Es hat mir neue Inspirationen und Kraft gegeben und verdeckte Gefühle der inneren Fülle wieder frei gegeben. Manchmal braucht es eben doch Impulse von außen, um sich wieder bewusst zu werden für das wundervolle Geschenk des Lebens. In Dankbarkeit Christina
Liebe Anke und Ingo, vielen Dank nochmal für das Wochenende und auch für eure kurze Zusammenfassung der gefüllten Tage. Die Gemeinschaft, das Qigong in der tollen Umgebung hat mir gutgetan. In meinen Alltag habe ich bisher das Dankbarkeitsritual eingebaut und die Schüttelübung und mein Füllebaum hängt in Sichtweite. Beim Dankbarsein wird mir immer mehr bewusst, dass ich bei 99 Prozent der guten Dinge selbst beteiligt bin. Ich will offener sein, damit Dinge auf mich zukommen können und selbst mehr Initiative ergreifen. Die verschiedenen Übungen helfen mir, mehr das Gute zu sehen in meinem Leben und nicht mehr den Fokus legen auf das, was nicht mehr geht oder nicht mehr da ist. Folgenden Spruch habe ich zum Geburtstag bekommen: "Wenn wir die Fülle des Lebens in uns selbst zulassen, dann sind wir im Einklang mit uns selbst. Dann ist die Fülle des Lebens da. Wir müssen uns ihr nur öffnen. (Anselm Grün)" Viele Grüße Regine
Nur wenn der Geist im Reinen ist und die Seele heil, kann auch der Körper gesund sein.
Auch Gedanken verbrauchen Energie, genauso wie ein Marathonlauf.
Ob du glaubst, Du kannst es aber oder du glaubst, Du kannst es nicht – Du hast Recht.(Henry Ford)
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare. (Christian Morgenstern)